信用卡逾期還不上時，以下方法可以幫助你減輕逾期影響：
1、向銀行表達還款意愿。
信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。首先要與銀行取得聯(lián)系，表明自己目前的經(jīng)濟狀況，主動表示還款意愿，希望銀行協(xié)調(diào)定制合理的還款計劃。
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2、保證通話暢通。
銀行工作人員在逾期后會不斷聯(lián)系你，但千萬不要刻意躲避這些電話。接通電話后，要及時闡明自己的還款意愿及目前的經(jīng)濟壓力，懇求寬限一些日期。
3、及時向親友借錢。
如果與銀行商議好了，到期仍有還款壓力，一定要及時向親友借錢還債，否則會被銀行起訴。
4、先還最低還款。
大部分銀行都會給持卡人提供最低還款額，一般來說最低還款額是賬單金額的10%;若持卡人還了最低還款額，那么將不會對自己的個人征信造成影響，但同時每天會收取0.05%的利息，因此，為了避免利息越積越多，持卡人應(yīng)盡款還清本息。
信用卡二次逾期會怎么樣
信用卡二次逾期會進入銀行的征信黑名單當(dāng)中，同時也會產(chǎn)生利息和違約金。如果存在著多次逾期這種情況，那么對于個人的征信將會產(chǎn)生非常重大的影響，之后如果再向銀行貸款都是存在問題。
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